Aanmelden / Activiteiten

Kickboksen

Terug naar activiteiten
Leeftijd
18 - 55 Jaar
Doelgroep Volwassenen
Categorie Kickboksen

Fun-Kickboksen is een les waarbij je door middel van diverse trap- en stoottechnieken de explosiviteit en kracht van je spieren traint, terwijl je optimaal calorieën aan het verbranden bent! De les Fun-Kickboksen bestaat uit een mix van Cardio training en Kickboks technieken. De oefeningen worden op een leuke en afwisselende manier toegepast. De hoge intensiteit van de les laat je hartslag en ademhaling maximaal stijgen. Tijdens de les zal je stoot en trapbewegingen afwisselen op stoot kussens en op de zak. Tijdens de lessen vindt geen lichamelijk contact plaats. De lessen zijn dus toegankelijk voor jong en oud, recreanten en gevorderden en voor mannen en vrouwen.

Bekijk ook deze activiteiten

Stoelfietsen 65+
10:30 - 12:00
Senioren
Hierden
Aanmelden niet nodig
Koersbal 65+
10:30 - 12:00
Senioren
Hierden
Aanmelden niet nodig
Tafeltennis 55+
10:30 - 12:00
Volwassenen, Senioren
Hierden
Aanmelden niet nodig

GA! Harderwijk is een initiatief van