Bij Fitgeheim helpen we jouw met je persoonlijke doelen door personal training, begeleide fitness en small group training. Voor de sportwijzer kan je kennis maken met de begeleide fitness en small group training.
Small group training is een groepstraining waarbij je met maximaal 12 andere in een groep bent. De trainer heeft een een training bedacht en iedereen doet deze training. Je wordt tijdens de training begeleid door een van de trainers zodat je de oefeningen op de juiste manier uit voert. We motiveren je en bespreken wat je wel en niet fijn vindt. Tijdens de training kunnen we aanpassen als je iets te lastig of juist te makkelijk vindt. Zo helpen we je om je gezond, fit en vitaal te maken. De trainer deel je met maximaal 11 andere deelnemers. Zo krijgt iedereen persoonlijke aandacht.
Wil je liever een persoonlijk programma? Kies dan voor de begeleide fitness.
Dat doen we vanuit onze kleinschalige sportschool. We vinden het fijn als je je welkom voelt. Na afloop pak je een gratis bakje koffie of thee en praat nog een beetje na in de zithoek als je dat gezellig vindt. We zeggen daarom ook: Fitgeheim, je sportieve thuis.
