Van 8 tot en met 15 juni gingen maar liefst 1420 jongeren in Harderwijk de uitdaging aan: een week lang alleen water (of thee zonder suiker) drinken. En wat hebben ze dat goed gedaan!
Water drinken extra belangrijk tijdens warmte
De regels van de challenge zijn simpel: deelnemers drinken zeven dagen lang alleen water of thee zonder suiker. Frisdrank, sap, melk, koffie en alcohol laten ze staan. Bruisend water mag wel, net als water met een smaakje van bijvoorbeeld citroen, komkommer of munt. Als voorbereiding op het warme weer van afgelopen dagen kwam deze challenge op het uitgelezen moment. Juist nu is het extra belangrijk om voldoende water te drinken. Water helpt je lichaam om af te koelen, zorgt ervoor dat je je fitter voelt en ondersteunt je concentratie. Daarnaast is water een gezonde en duurzame keuze, zonder toegevoegde suikers.
Winnaars 2026
De winnaars van dit jaar zijn Timo van Stadspoort College en Jace van het Morgen College. Zij wonnen onder andere een cheque voor een leuke activiteit en een Stanley cup drinkfles. Van harte gefeliciteerd met jullie prestatie! We zijn trots op alle deelnemers die deze challenge zijn aangegaan. Samen hebben jullie laten zien dat kiezen voor water niet alleen gezond is, maar ook lekker.
Jaarlijkse campagne
De 7dagenwaterchallenge is onderdeel van JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht), een landelijke aanpak waarin gemeenten, scholen en organisaties samenwerken aan een gezonde leefomgeving voor jongeren. De challenge laat elk jaar weer zien hoeveel jongeren bewust bezig willen zijn met hun gezondheid. Meer weten over de 7dagenwaterchallenge? Ga naar 7dagenwaterchallenge.nl.
