Zo lang mogelijk zelfstandig en actief blijven, dat willen we allemaal. Toch neemt de kans op vallen toe naarmate we ouder worden. Gelukkig kun je zelf veel doen om sterk, fit en in balans te blijven. Op deze pagina lees je meer over valpreventie in Harderwijk en welke ondersteuning beschikbaar is.
Wat is valpreventie?
Valpreventie helpt om de kans op vallen te verkleinen. Door het ouder worden kunnen spierkracht, balans en conditie afnemen. Ook gezondheidsklachten, medicijngebruik of een minder veilige woonomgeving kunnen het risico op vallen vergroten. Door hier op tijd aandacht aan te besteden, kun je langer veilig bewegen en zelfstandig blijven doen wat voor jou belangrijk is.
Bij GA! Harderwijk organiseren we regelmatig gratis informatiebijeenkomsten over valpreventie. Tijdens deze bijeenkomsten krijg je praktische informatie over het voorkomen van vallen en leer je wat je zelf kunt doen om sterk en in balans te blijven. Daarnaast kun je jouw valrisico laten testen. Op basis van de uitkomst ontvang je een persoonlijk advies dat aansluit bij jouw situatie. Soms zijn eenvoudige tips voldoende. Bij een verhoogd valrisico kan aanvullende ondersteuning worden geadviseerd.
Interesse?
Wil je meer weten over valpreventie of deelnemen aan een gratis informatiebijeenkomst? Meld je dan hieronder aan via het aanmeldformulier.
Interesselijst Valpreventie
Meer weten over ons werk voor Valpreventie in Harderwijk?
